Как стать счастливее

Британские ученые рассказали, как стать счастливым

 Группа британский ученых, объединившихся в движение За счастье предложила десять правил, выполнение которых поможет людям почувствовать себя
счастливыми.


 "Наша цель состоит в том, чтобы образовать массовое глобальное движение для кардинального изменения стиля жизни современного общества", говорится в основополагающих документах новой организации.

 По словам представителя организации, профессора Ричарда Лэйарда, несмотря на впечатляющий материальный прогресс, достигнутый в последние пять десятилетий индустриальным миром, люди не стали более счастливыми.

 "Напротив, у них появились новые заботы и разочарования.

 Цель движения - изменить эту нездоровую ситуацию", - подчеркнул он.

 Движение За счастье утверждает, что основывает свою деятельность на новейших научных разработках, которые позволяют человеку находить в жизни и в самом себе новые источники счастья.

 Известно, что инициативная группа нового движения была образована в Лондоне в ноябре 2010 года представителями научного мира Великобритании.

 Однако только на днях оно получило официальный статус.

 Рецепты счастья от британских ученых:
Счастье - не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать.

 В свободное время займитесь работой в благотворительной организации на общественных началах.

Больше общайтесь, вспомните о друзьях, с которыми в последнее время потеряли контакт.

Занимайтесь физическими упражнениями - например, совершайте пробежку.

Обратите внимание на мир вокруг, уделите время созерцанию окружающей природы.

Не прекращайте заниматься самообразованием - например, выучите иностранный язык.

Ставьте перед собой конкретные цели и добивайтесь их.

Пусть ваши поражения учат вас исправлять ошибки, подниматься и снова идти вперед.

Придерживайтесь позитивного подхода: сосредотачивайтесь на счастливых моментах своей жизни.

Принимайте себя таким, какой вы есть, не зацикливаясь на собственных недостатках.

Почувствуйте себя частью какого-либо сообщества: вступите в какую-нибудь организацию или клуб.

 Как сообщает газета The Guardian, на сегодняшний день уже есть свидетельства того, что движение За счастье начинают воспринимать всерьез и на высшем уровне.